الشمام

المحتويات الكيميائية للشمام:

هو فاكهه مليئه بالماء؛ ويحتوي على كميه ضئيله من السكر و قليل السعرات الحراريه وغني بالبوتاسيوم .

فوائد الشمام:

1- يساعد على التخلص من السموم والفضلات الموجوده في الجسم

2- ينصح بتناوله خاصه لمرضى السكرنظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .

3- يحتوى على مواد مضادة للاكسده .

4- يحمي من بعض انواع السرطان وامراض القلب والشرايين.

5- يجعل البشرة تقاوم الشمس بشكل أفضل.

6- يساعد على التخلص من السموم والفضلات الموجوده في الجسم

7- يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق.

8- وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة.

9- مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية.

10-ينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.

11- ينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.

12- يساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام.

13- يعتبر الشمام من أكثر أنواع الفواكه التي تقاوم السمنة وتقلل الضغط المرتفع.